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鸡脯肉热汤面

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天冷时吃上一碗热汤面也是很舒服的。
主料
鸡脯肉适量蒜苗适量香菜适量
辅料
适量料酒适量酱油适量
淀粉适量白胡椒粉适量香油适量

鸡脯肉热汤面的做法,共5个步骤

鸡脯肉热汤面的做法图解1

1/5. 将鸡脯肉切成条状,蒜苗香菜洗净后切碎;

鸡脯肉热汤面的做法图解2

2/5. 将鸡肉用盐、料酒、淀粉、白胡椒粉拌了抓匀,备用

3/5. 热锅倒油,油热至3、4成后,放入鸡脯肉,滑炒,放入一点酱油,待变色后即可关火

4/5. 烧锅水,锅开后下面;

5/5. 面滚开三次后,捞出,调入一点盐、舀入热面汤,将炒好的鸡肉放在面上,再撒上香菜和蒜苗,淋点香油,即可。

小窍门

过程不拍照。。。。看步骤就行。

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营养信息

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  • 鸡脯肉热汤面热量77 千卡
  • 脂肪0.49 克
  • 蛋白质3.9 克
  • 碳水化合物13.41 克
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