止咳化痰
| 主料 | ||
| 雪梨适量 | 川贝少些 | |
| 辅料 | ||
| 陈皮少些 | ||
川贝冰糖雪梨的做法，共2个步骤
1/2. 先把川贝、陈皮浸泡10分钟，然后把雪梨销皮，切成小粒
2/2. 最后倒入煲里煲30分钟即可。
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| 主料 | ||
| 雪梨适量 | 川贝少些 | |
| 辅料 | ||
| 陈皮少些 | ||
1/2. 先把川贝、陈皮浸泡10分钟，然后把雪梨销皮，切成小粒
2/2. 最后倒入煲里煲30分钟即可。
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于乒乓球99分钟消耗的热量...
吃川贝100克，热量321千卡
相当于吹雪机71分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于汽车打蜡16分钟消耗的热量...
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