| 主料 | ||
| 豆腐皮适量 | 海带丝适量 | |
| 辅料 | ||
| 味极鲜香油适量 | 盐味精醋适量 | 大蒜辣椒适量 |
凉拌豆腐皮海带丝的做法，共2个步骤
1/2. 锅中烧开水，放入豆腐皮海带丝，焯一下，沥干水分，备用
2/2. 锅中倒油，比炒菜少点，放入辣椒靠油，关火，待油温不烫时，放入主料，还有香油，味精，味极鲜，盐醋，大蒜末，搅拌均匀，装盘！
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营养信息
详细信息>>- 凉拌豆腐皮海带丝热量757 千卡
- 脂肪17.5 克
- 蛋白质45.8 克
- 碳水化合物20.9 克
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