| 主料 | ||
| 山药适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油，砂糖适量 | ||
拔丝山药的做法，共1个步骤
1/1. 山药洗净切段，锅里倒入油。2.待油烧热，倒入山药，炸至金黄捞出。3.锅里留点油，放入白砂糖，烧成糖浆，倒入炸好的山药，拌匀即可。
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1/1. 山药洗净切段，锅里倒入油。2.待油烧热，倒入山药，炸至金黄捞出。3.锅里留点油，放入白砂糖，烧成糖浆，倒入炸好的山药，拌匀即可。
吃山药100克，热量57千卡
相当于吹小号23分钟消耗的热量...
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