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金香大蒜

金香大蒜

kiss战女

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大蒜、咸鸭蛋黄巧妙结合,让你品尝别具一格的风味!
主料
大蒜适量咸蛋黄4个
辅料
香葱适量适量

金香大蒜的做法,共9个步骤

金香大蒜的做法图解1

1/9. 咸蛋黄入沸水蒸锅蒸10-15分钟,蒸至熟透,取出晾凉。

金香大蒜的做法图解2

2/9. 咸蛋黄碾成粉状,香葱洗净切碎待用。

金香大蒜的做法图解3

3/9. 大蒜剥去外皮,选择大小近似均匀的蒜瓣用刀两头切齐。

金香大蒜的做法图解4

4/9. 锅置火上油烧至七成热,将蒜瓣入锅炸制。

金香大蒜的做法图解5

5/9. 炸至金黄色,捞出控净油。

金香大蒜的做法图解6

6/9. 锅置火上少许底油,倒入蛋黄末、盐,添入少许清水炒匀。

金香大蒜的做法图解7

7/9. 待蛋黄炒散后放入炸好的蒜瓣,再略翻炒。

金香大蒜的做法图解8

8/9. 使蛋黄均匀包裹住蒜瓣,关火,撒少许香葱即可出锅。

金香大蒜的做法图解9

9/9. 此菜特点:色泽金黄、味道咸鲜、蒜香浓郁。

小窍门

1、火不宜过大,油温不宜过高,蒜瓣一定要炸透。
2、是阴虚火旺者的食疗补品;
3、孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用;高血压、糖尿病患者、心血管病、肝肾疾病患者应少食。
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营养信息

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  • 金香大蒜热量330 千卡
  • 脂肪23.2 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物29.2 克
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