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酱肉茄丁面

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俺的厨房俺做主

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主料
面粉随意适量长茄子适量肥廋肉适量
鸡蛋2个黄豆酱适量青红椒适量
香葱适量
辅料
生抽适量蒜沫适量老抽油适量
适量鸡粉适量湿淀粉适量

酱肉茄丁面的做法,共17个步骤

酱肉茄丁面的做法图解1

1/17. 面粉加鸡蛋和水揉成面团醒20分钟

酱肉茄丁面的做法图解2

2/17. 擀成面饼

酱肉茄丁面的做法图解3

3/17. 面饼双面多抹生粉或玉米面

酱肉茄丁面的做法图解4

4/17. 切成面条

酱肉茄丁面的做法图解5

5/17. 面条煮好冲凉放入碗中备用

酱肉茄丁面的做法图解6

6/17. 肉切丁

酱肉茄丁面的做法图解7

7/17. 青红椒切丁,蒜切沫,葱切沫

酱肉茄丁面的做法图解8

8/17. 黄豆酱炸好

酱肉茄丁面的做法图解9

9/17. 瘦肉分两次打入3勺水搅拌至水全被肉吸收,加生抽老抽少许盐拌上劲,后加少许水淀粉上浆备用

酱肉茄丁面的做法图解10

10/17. 茄丁浸水里去除涩味

酱肉茄丁面的做法图解11

11/17. 焯水备用

酱肉茄丁面的做法图解12

12/17. 肥肉下锅煸至金黄

酱肉茄丁面的做法图解13

13/17. 下瘦肉炒出香味

酱肉茄丁面的做法图解14

14/17. 下蒜沫和青红椒翻炒

酱肉茄丁面的做法图解15

15/17. 放入茄丁煸炒

酱肉茄丁面的做法图解16

16/17. 起锅前放入黄豆酱和香葱

酱肉茄丁面的做法图解17

17/17. 浇在面上

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营养信息

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  • 酱肉茄丁面热量367 千卡
  • 脂肪11.54 克
  • 蛋白质28.93 克
  • 碳水化合物31.27 克
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