糙米饭代替面饼，卡士达酱代替芝士，低能量，高营养，享受美食，怎么吃都不怕长胖！
| 主料 | ||
| 虾仁8个 | 杏鲍菇适量 | 彩椒适量 |
| 卡士达酱适量 | 洋葱适量 | 糙米饭适量 |
虾仁海鲜披萨的做法，共6个步骤
1/6. 熟的糙米饭铺在抹好油的烤盘上
2/6. 热锅放一勺橄榄油 按洋葱、虾仁、蘑菇、彩椒的顺序 煸炒 去除水分
3/6. 卡士达酱涂抹米饭上
4/6. 放料
5/6. 预热好的烤箱220度 中层 18分钟 即可
6/6. 各种食材的分层
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