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鹿肉丸子

鹿肉丸子

木瓜甜甜

木瓜甜甜

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宝宝十九个月了,听说孩子吃鹿肉也很好,刚好家里有,就试着做了一下,全家都可以吃,不错!
主料
梅花鹿肉1000克香菇6-7个薯粉适量
辅料
料酒适量东古一品鲜适量适量
鸡粉适量香油适量十三香适量
葱,姜沫适量鸡蛋一个适量

鹿肉丸子的做法,共8个步骤

鹿肉丸子的做法图解1

1/8. 鹿肉用料理机打成绒,也可以手工剁碎。

鹿肉丸子的做法图解2

2/8. 香菇洗净后焯水,剁碎,葱,姜切沫

鹿肉丸子的做法图解3

3/8. 鹿肉放调料腌制十五分钟,每隔一会按一个方向搅拌,重复多次,这样肉更抱团。

鹿肉丸子的做法图解4

4/8. 薯粉用水泡软

鹿肉丸子的做法图解5

5/8. 氽丸子汤里的小料切好备用

鹿肉丸子的做法图解6

6/8. 丸子用手团好用勺子放好

鹿肉丸子的做法图解7

7/8. 清水烧开,放姜,丸子,粉条,煮熟调味

鹿肉丸子的做法图解8

8/8. 哦了,开吃!

小窍门

  鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素。其高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。小儿脾常不足,宜补气健脾。肾主生长发育。所以鹿肉对小孩也是很好的补气健脾,补肾益精的食物,对生长发育有帮助。

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营养信息

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  • 鹿肉丸子热量35 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物5.2 克
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