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瘦身酸奶红糖水

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饭筒

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想要享受吃喝的同时也能减肥瘦身吗?那么就选择这道简单却功效大的酸奶红糖水吧!!把脂肪喝下去
主料
酸奶适量红糖适量矿泉水适量

瘦身酸奶红糖水的做法,共2个步骤

瘦身酸奶红糖水的做法图解1

1/2. 选任何一款酸奶,将其倒入锅中。再加入少许红糖,搅拌一下。倒入一酸奶瓶的水,开火煮开

瘦身酸奶红糖水的做法图解2

2/2. 待水煮开 关火,倒入碗中。即刻享用^_^

小窍门

不要担心加热酸奶会破坏它的乳酸菌,因为和红糖一起加热会增加菌体的活性哦!!

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营养信息

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  • 瘦身酸奶红糖水热量476 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物116.5 克
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