| 主料 | ||
| 茼蒿适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 盐味精适量 | 食用油适量 |
蒜蓉茼蒿的做法，共2个步骤
1/2. 茼蒿洗净，切段，大蒜切片或者切末，备用。
2/2. 锅中热油，蒜片爆锅，倒入茼蒿，放入适量盐，翻炒至断生，点入味精，出锅。
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| 主料 | ||
| 茼蒿适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 盐味精适量 | 食用油适量 |
1/2. 茼蒿洗净，切段，大蒜切片或者切末，备用。
2/2. 锅中热油，蒜片爆锅，倒入茼蒿，放入适量盐，翻炒至断生，点入味精，出锅。
吃茼蒿100克，热量36千卡
相当于洗衣服17分钟消耗的热量...
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于速度滑冰8分钟消耗的热量...
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