大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿

小老虎宝贝

小老虎宝贝

11523人浏览
分享到:
收藏(659)
茼蒿的根、茎、叶、花都可作药潮湿,有清血、养心、降压、润肺、清痰
食疗作用
1。消食开胃,通便利腑 茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。
2.清血养心,润肺化痰 茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。  
3.利小便,降血压 茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。

蒜蓉茼蒿的做法,共8个步骤

蒜蓉茼蒿的做法图解1

1/8. 茼蒿洗净。看是否有老茎。如果要是有老茎。就掐去。

蒜蓉茼蒿的做法图解2

2/8. 用开水焯1分钟后,捞出,用凉水过凉。

蒜蓉茼蒿的做法图解3

3/8. 切成所需要寸段儿。

蒜蓉茼蒿的做法图解4

4/8. 进行调味:放入蒜末

蒜蓉茼蒿的做法图解5

5/8. 进行调味:放入适量的盐。

蒜蓉茼蒿的做法图解6

6/8. 依据个人口味放入辣椒油

蒜蓉茼蒿的做法图解7

7/8. 放入少许鸡精。进行调味

蒜蓉茼蒿的做法图解8

8/8. 放入少许的蚝油,拌匀即可

点赞(6879)
分享到:
收藏(659)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蒜蓉茼蒿的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11523人查看,0条评论

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看