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蒜蓉生菜
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10分钟
厨具
其它厨具
平凡的我要平凡的爱
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主料
生菜
500克
辅料
大蒜
2个
食用油
6勺
盐
适量
生抽
2勺
鸡精
适量
蒜蓉生菜的做法,共1个步骤
1
/1.
1锅里放油再放点盐,等油热了放蒜然后放菜,翻炒,再放生抽,翻炒几下加鸡精就可以了
全屏看步骤
步骤 1
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营养信息
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蒜蓉生菜
热量
135
千卡
脂肪
0.2 克
蛋白质
2.57 克
碳水化合物
5.46 克
详细信息>>
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食物与运动热量消耗转换
吃蒜蓉100克,热量126千卡
具有杀菌、护肝、防肿瘤...之功效,常用于痢疾、泄泻、肺痨...
相当于
跑步机
32分钟消耗的热量...
吃生菜100克,热量27千卡
具有促消化、促进消化...之功效,常用于胃病、肥胖、肝胆病...
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