大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
茄子豇豆炒肉

茄子豇豆炒肉

分享到:
收藏(887)
主料
茄子1根豇豆150克猪肉100克
辅料
食用油适量适量蒜末适量

茄子豇豆炒肉的做法,共9个步骤

茄子豇豆炒肉的做法图解1

1/9. 食材:茄子一根、豇豆、猪肉、蒜末适量

茄子豇豆炒肉的做法图解2

2/9. 豇豆折成长段,在开水中焯烫一下,过凉水沥干水份

茄子豇豆炒肉的做法图解3

3/9. 茄子洗净切长条,在盐水中浸泡。猪肉切细丝,蒜切末

茄子豇豆炒肉的做法图解4

4/9. 起锅烧热,倒入豇豆干煸至烧干水分,盛出备用

茄子豇豆炒肉的做法图解5

5/9. 锅烧热放油,爆香蒜末,倒入猪肉炒至变色

茄子豇豆炒肉的做法图解6

6/9. 从中倒入豇豆快速翻炒

茄子豇豆炒肉的做法图解7

7/9. 炒至豇豆软身,倒入茄子,翻炒

茄子豇豆炒肉的做法图解8

8/9. 淋入适量生抽,炒匀

茄子豇豆炒肉的做法图解9

9/9. 加盐调味炒匀出锅

小窍门

茄子在盐水中浸泡,既可防止养化变黑,吸收了水分的茄子不易吸收油份。豇豆焯烫一下口感更好,干锅煸炒至烧干水分,使豆角更干爽脆口

点赞(2600)
分享到:
收藏(887)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豇豆炒肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11405人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 茄子豇豆炒肉热量501 千卡
  • 脂肪32.2 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物69.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看