| 主料 | ||
| 咖喱酱（露莎士）适量 | 洋葱适量 | 青口适量 |
| 椰汁适量 | 青椒适量 | |
咖喱烩青口的做法，共2个步骤
1/2. 备料
2/2. 锅内放油、下洋葱炒出香味，倒入咖喱酱、青口、椰浆，加入适量水，焖5分钟、加入青椒翻炒片刻起锅
小窍门
这种咖喱酱够味，不怎么需要要调味
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营养信息
详细信息>>- 咖喱烩青口热量804 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质18 克
- 碳水化合物26.93 克
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吃洋葱100克，热量40千卡
相当于滑板8分钟消耗的热量...
吃椰汁100克，热量231千卡
相当于吹喇叭116分钟消耗的热量...
吃青口100克，热量86千卡
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