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清蒸鲶鱼

清蒸鲶鱼

Dadaer196

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宝宝爱吃鱼,苦于内地淡水鱼刺多,买鲶鱼试试
主料
鲶鱼250克
辅料
葱段适量姜丝适量菜籽油1大勺
酱油2勺

清蒸鲶鱼的做法,共3个步骤

清蒸鲶鱼的做法图解1

1/3. 半斤重的鲶鱼剖开去内脏去腮,洗净,备用

清蒸鲶鱼的做法图解2

2/3. 切好葱段和姜丝,如图放入盘中,淋上一大勺菜籽油,同时锅中倒入适量水煮沸。入锅蒸10分钟左右

清蒸鲶鱼的做法图解3

3/3. 出锅后淋上酱油即可。这次忘了拍出锅后的照片了。

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营养信息

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  • 清蒸鲶鱼热量258 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物0 克
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