我焖米饭喜欢多放水，米饭很糯，所以炒完后不是粒粒分明的。如果偏爱有嚼劲的，记得焖饭时少加水。另外附我的城市一张风景图，愿出行的你，五一快乐，发现身边美，不要被拥堵的车和人群搞砸情绪。
| 主料 | ||
| 焖米饭适量 | 蒜薹适量 | 火腿肠一根 |
| 洋葱半个 | 鸡蛋一个 | |
炒米饭的做法，共4个步骤
1/4. 蒜薹、洋葱、火腿肠切丁，切一段葱花。
2/4. 整颗鸡蛋打入米饭中，搅拌均匀使每颗米粒都裹上蛋液，不要有饭块。
3/4. 热锅凉油把葱花爆香，依次放入蒜薹、洋葱用中火翻炒，翻炒过程中加入盐。待洋葱蒜薹稍微变色后放入火腿丁。
4/4. 菜炒八成熟，放入米饭，迅速翻炒不要使蛋液糊焦。出锅前加一点鸡精提味。
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吃火腿肠100克，热量212千卡
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吃米饭100克，热量115千卡
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