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孔雀开屏鱼

孔雀开屏鱼

都市小人物

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龙年即将到来,如果准备在家款待亲朋好友的,今天的孔雀开屏鱼建议一定要上,因为简单易做,美味漂亮,在中国的年夜饭,有鱼意味着年年有余(鱼),幸福快乐每时每刻!。。。
主料
海青班鱼一条胡萝卜适量
辅料
适量香葱适量适量
适量生抽适量白糖适量
食用油适量

孔雀开屏鱼的做法,共11个步骤

孔雀开屏鱼的做法图解1

1/11. 买回来的海青班清洗干净。

孔雀开屏鱼的做法图解2

2/11. 准备好配料。

孔雀开屏鱼的做法图解3

3/11. 将清洗干净的青班先用刀均匀的切一刀刀,不要切断鱼身。

孔雀开屏鱼的做法图解4

4/11. 用敲肉小锤敲着刀上角将鱼背骨头敲断。

孔雀开屏鱼的做法图解5

5/11. 然后用厨用刀将鱼块剪好一片片,记住,鱼片之间还要连着。

孔雀开屏鱼的做法图解6

6/11. 将姜丝,酒,盐,生抽腌制处理好的鱼。

孔雀开屏鱼的做法图解7

7/11. 将配料按自己的要求切小片(如图所示)

孔雀开屏鱼的做法图解8

8/11. 按自己的想象力摆盘。

孔雀开屏鱼的做法图解9

9/11. 放入烧开水的蒸锅蒸4分钟(由于鱼小而且切得很薄,所以蒸的时间很短)然后熄火闷3分钟。

孔雀开屏鱼的做法图解10

10/11. 用小锅煮生抽加水和糖。然后淋上蒸好的鱼上。(如果有蒸鱼酱油就直接淋上)

孔雀开屏鱼的做法图解11

11/11. 将姜丝和香葱丝摆放在鱼背上,烧开一些油,淋在姜丝和香葱丝上即可。

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营养信息

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  • 孔雀开屏鱼热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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