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奶汤蒲菜

奶汤蒲菜

舌尖上的中国

舌尖上的中国

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菜谱提供者:余波
主料
蒲菜适量水发冬菇适量冬笋适量
火腿适量面粉适量料酒适量
适量

奶汤蒲菜的做法,共5个步骤

1/5. 将蒲菜剥去老皮,切成3厘米长的段。蒲菜汆水,沥干备用。

2/5. 冬菇、火腿、冬笋切片备用。

3/5. 锅中加少许油,加入干面粉 300克,迅速滑炒,面粉均匀变糊后加入清水,搅拌均匀制成奶汤。

4/5. 加入蒲菜、火腿、冬笋、冬菇,盐、味精等。

5/5. 起锅,撒上葱花。

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营养信息

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  • 奶汤蒲菜热量1236 千卡
  • 脂肪6.72 克
  • 蛋白质30.6 克
  • 碳水化合物99.45 克
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