| 主料 | ||
| 黄鱼干1条 | ||
| 辅料 | ||
| 生姜5片 | 蒜头2个 | 白糖半勺 |
| 鸡精1勺 | 味精1勺 | 绍兴黄酒2勺 |
清蒸黄鱼干的做法，共3个步骤
1/3. 将黄鱼干摆放在盆里，加上所有的辅料
2/3. 上锅蒸5分钟
3/3. 出锅撒点葱或蒜叶
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| 主料 | ||
| 黄鱼干1条 | ||
| 辅料 | ||
| 生姜5片 | 蒜头2个 | 白糖半勺 |
| 鸡精1勺 | 味精1勺 | 绍兴黄酒2勺 |
1/3. 将黄鱼干摆放在盆里，加上所有的辅料
2/3. 上锅蒸5分钟
3/3. 出锅撒点葱或蒜叶
吃黄鱼100克，热量97千卡
相当于骑自行车12分钟消耗的热量...
吃鱼干100克，热量303千卡
相当于高台跳水101分钟消耗的热量...
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