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香煎薯泥蔬菜饼

香煎薯泥蔬菜饼

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主料
面粉150克土豆1个胡萝卜1/6
洋葱一大片豌豆,甜玉米粒各一大勺
辅料
白糖一大勺发酵粉一小勺1小勺
橄榄油一小勺蛋黄酱3大勺胡椒粉适量

香煎薯泥蔬菜饼的做法,共6个步骤

香煎薯泥蔬菜饼的做法图解1

1/6. 发酵粉用少许温水化开,然后倒入面粉、白糖和半勺盐,揉成面团;再倒入橄榄油,揉进面团中;盖上纱布,温暖处发酵至两倍大

香煎薯泥蔬菜饼的做法图解2

2/6. 胡萝卜去皮切碎,洋葱洗净切碎;锅中倒入少许橄榄油,将胡萝卜和洋葱入锅炒一下,然后盛出晾凉

香煎薯泥蔬菜饼的做法图解3

3/6. 土豆切成小块蒸熟,然后去皮碾成泥;豌豆和玉米粒入沸水中略微煮一下;将土豆泥、胡萝卜、洋葱、豌豆、玉米粒倒入大碗中,再加入蛋黄酱、少许盐和胡椒粉拌匀成馅

香煎薯泥蔬菜饼的做法图解4

4/6. 将发好的面团分成6等份,盖膜松弛10分钟

香煎薯泥蔬菜饼的做法图解5

5/6. 取一小面团,压平,放上馅料,象包包子那样包起来,再次醒发10-20分钟

香煎薯泥蔬菜饼的做法图解6

6/6. 醒好的“小包子”慢慢压平成饼状;平底锅抹上橄榄油,小火将饼煎至两面金黄。

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营养信息

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  • 香煎薯泥蔬菜饼热量848 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质15.4 克
  • 碳水化合物97.84 克
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