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尖椒肥肠

尖椒肥肠

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上次买了好多肥肠,这次终于给解决了。不得不说,肥肠还是很美味的。虽然LG做的肥肠,花样不多,但是对于我这样的懒人来说,吃现成就是个幸福事,哈哈。。。
主料
肥肠320克尖椒5个
辅料
食用油适量干辣椒适量生抽适量
适量鸡精适量

尖椒肥肠的做法,共11个步骤

尖椒肥肠的做法图解1

1/11. 肥肠事先处理好,然后切斜段(肥肠用盐、白醋、淘米水反复搓洗,撕掉肥肠里面的丝状物,放在水龙头下反复冲洗,然后用八角、姜、葱段、花椒焯水,之后捞出,切断即可);

尖椒肥肠的做法图解2

2/11. 尖椒去蒂去籽,洗净后,切块;

尖椒肥肠的做法图解3

3/11. 干辣椒掰段,备用;

尖椒肥肠的做法图解4

4/11. 锅置火上,烧热后倒入适量植物油烧热;

尖椒肥肠的做法图解5

5/11. 油锅烧热后,转小火,将干辣椒段放进锅里炒香;

尖椒肥肠的做法图解6

6/11. 炒香后,放入肥肠翻炒;

尖椒肥肠的做法图解7

7/11. 放入青椒,大火翻炒;

尖椒肥肠的做法图解8

8/11. 调入生抽;

尖椒肥肠的做法图解9

9/11. 调入适量盐;

尖椒肥肠的做法图解10

10/11. 调入适量鸡精;

尖椒肥肠的做法图解11

11/11. 翻炒均匀,关火,起锅。

小窍门

1、肥肠一定要处理干净再炒,否则有异味哦。

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营养信息

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  • 尖椒肥肠热量284 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质14.8 克
  • 碳水化合物5.8 克
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