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糖醋茄子

糖醋茄子

秋韵小厨

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钟爱的糖醋味道,太刺激了,第一次做糖醋味的茄子,很成功。
主料
圆茄子一个面粉半碗适量
大蒜四瓣
辅料
两盐勺白糖一勺陈醋一勺
淀粉两勺酱油一匙

糖醋茄子的做法,共5个步骤

1/5. 茄子洗净,切滚刀块,不用去皮,简单吧,而且皮最营养。

2/5. 大蒜切末,面粉加水调成糊,能挂住就行,不用太稠。把所有调料放一起加少量水兑成碗汁备用。

3/5. 锅内多放油烧热,茄子每一块都沾上面糊后放到油锅里炸熟,两面微黄。

4/5. 捞出炸好的茄块,倒出多余的油,锅内留少量底油,下入蒜末,出香味后放入炸好的茄块,再倒入碗汁。出锅。

糖醋茄子的做法图解5

5/5. 这香味,这色泽,忍不住想吃了吧,哈哈。

小窍门

茄子一定要裹面糊,这样不吸油。碗汁提前兑好,节省时间。

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营养信息

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  • 糖醋茄子热量1195 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物95 克
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