主料 | ||
圆茄子2个 | 胡萝卜半根 | 大蒜2颗 |
白糖2勺 | 盐2勺 | 白醋2勺 |
生抽1勺 | 食用油适量 |
1/7. 紫色圆茄子去掉梗,切成一厘米左右的小块。
2/7. 锅里放入食用油,量和平时炒菜的差不多,我不喜欢太多油,大概放了不到三汤匙。
3/7. 油温七成热后放入茄子,反复煸炒,这是茄子香而不油的重点,建议用不粘锅,否则要很辛苦的一直翻炒。如果没有不粘锅,可以再多放点油。
4/7. 中火翻炒大约五分钟后,茄子透明状且软烂说明已经熟了,盛盘待用。
5/7. 胡萝卜切丝,大蒜切成小块。大蒜对于茄子来说是必备伴侣,有了它,茄子更加美味哦!
6/7. 锅中放入胡萝卜丝和蒜及少许油,中火煸炒,胡萝卜变色后放入待用的茄子,把调料混匀放入菜中,放入少量水,大火翻炒1分钟。
7/7. 香喷喷的糖醋茄子出锅啦!胡萝卜先放入油锅是为了胡萝卜素更好的吸收,而且放胡萝卜菜的颜色更漂亮啦。这道菜少油,口感却和饭店过油的茄子一样哦: )
改变调料,用这个方法还可做酱香和鱼香的哦