主料 | ||
当归4片 | 红枣6个 | 元肉10个 |
红豆一小把 | 红腰豆一小把 | 红米一小把 |
黑米一小把 | 黑麦一小把 | 眉豆一小把 |
红皮花生一小把 | 红莲子一小把 | |
辅料 | ||
红糖适量 |
1/3. 所有材料放入容器里清水洗净;
2/3. 加入3大碗清水进电饭煲,材料倒入电饭煲,摁煮粥的键,大概一个半小时,我主要是偷懒采用电饭煲,如果明火砂锅来煲的话更好吃(大火煮滚转小火熬一小时),放入适量红糖煮至融化。
3/3. 装碗食用,超级诱人的红色,感觉好补血有木有!感觉能量要回来了有木有?
此食谱由汤家药膳的小杭掌柜提供,欢迎点赞哟!by【汤家药膳】小杭