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茶叶鹌鹑蛋

茶叶鹌鹑蛋

尘欢07

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主料
鹌鹑蛋适量
辅料
茶叶适量适量冰糖适量
酱油适量花椒适量大料适量

茶叶鹌鹑蛋的做法,共9个步骤

茶叶鹌鹑蛋的做法图解1

1/9. 鹌鹑蛋,茶叶等备用。

茶叶鹌鹑蛋的做法图解2

2/9. 鹌鹑蛋放入温水中洗净外皮。

茶叶鹌鹑蛋的做法图解3

3/9. 锅中放入适量的水,放入鹌鹑蛋。

茶叶鹌鹑蛋的做法图解4

4/9. 小火煮熟,备用。

茶叶鹌鹑蛋的做法图解5

5/9. 放在菜板上,按碎外壳。

茶叶鹌鹑蛋的做法图解6

6/9. 锅中放入适量的茶叶,大料,花椒,冰糖。

茶叶鹌鹑蛋的做法图解7

7/9. 放入适量的水,倒入酱油。

茶叶鹌鹑蛋的做法图解8

8/9. 煮开十分钟,即出香味道。下入捏碎外壳的鹌鹑蛋。

茶叶鹌鹑蛋的做法图解9

9/9. 小火煮30分钟左右,加入适量的盐,然后泡2小时即可。

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营养信息

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  • 茶叶鹌鹑蛋热量546 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物2.1 克
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