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茶叶鹌鹑蛋

茶叶鹌鹑蛋

何轩夷

何轩夷

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主料
鹌鹑蛋2斤
辅料
茶叶适量桂皮适量草果一个
花椒适量大料适量香叶适量
老抽适量适量

茶叶鹌鹑蛋的做法,共6个步骤

茶叶鹌鹑蛋的做法图解1

1/6. 蛋洗净

茶叶鹌鹑蛋的做法图解2

2/6. 调料准备好

茶叶鹌鹑蛋的做法图解3

3/6. 蛋放锅里,加水,倒入调料。加老抽调色,加盐2大勺盐。

茶叶鹌鹑蛋的做法图解4

4/6. 大火煮5分钟,确保蛋液凝固。用汤勺敲碎,再小火煮10分钟。可适当浸泡,能更加入味。但不要过久,蛋小,过久会太咸。

茶叶鹌鹑蛋的做法图解5

5/6. 可以吃了。我拿去办公室不少,自己家吃一斤都不少了。

茶叶鹌鹑蛋的做法图解6

6/6. 剩下的卤汁,把调料倒出后,放进冰箱冻上,下次用。我这次就用了上次剩下的。可以循环使用。

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营养信息

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  • 茶叶鹌鹑蛋热量546 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物2.1 克
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