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尖椒豆腐酿

尖椒豆腐酿

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主料
面包糠适量豆腐250克尖椒4个
辅料
蘑菇精适量胡椒粉适量适量
食用油适量

尖椒豆腐酿的做法,共5个步骤

1/5. 豆腐用勺子碾碎;尖椒去两端,去种子,切成三厘米厚的段;

2/5. 碾碎的豆腐加葱姜碎,添加适量食用油、盐、蘑菇精、胡椒粉搅匀;

3/5. 把尖椒的中空段用搅拌好的豆腐泥填满,抹平;

4/5. 把成型的尖椒豆腐酿双面沾上层淀粉芡,然后裹层面包糠;

尖椒豆腐酿的做法图解5

5/5. 锅内油热后,把豆腐酿排入锅中,用小火煎至双面金黄即可出锅

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营养信息

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  • 尖椒豆腐酿热量532 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质17.5 克
  • 碳水化合物70 克
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