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油豆腐酿肉

油豆腐酿肉

风的轻诉

风的轻诉

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某一天,不下厨的男人忽然做了一道家里从没做过的莱,一尝口感还不错,尽管菜品的卖相上差些,但也算是一个突破
主料
猪肉末250克油豆腐14个蚝油适量
食用油适量生抽适量盐,糖,鸡精,料酒少许
葱,姜蓉适量

油豆腐酿肉的做法,共5个步骤

油豆腐酿肉的做法图解1

1/5. 把油豆腐放在水里抓几下,泡几分钟,目的是为了油豆腐在蒸后口感更好,吃起来不硬。 在泡豆腐的同时,在肉末里加入几滴生抽、料油、糖、盐、姜蓉、油,搅拌均匀

油豆腐酿肉的做法图解2

2/5. 把泡好的油豆腐,挤干水,开个口子,把肉末塞入油豆腐

油豆腐酿肉的做法图解3

3/5. 上锅蒸5~10分钟

油豆腐酿肉的做法图解4

4/5. 在蒸好的油豆腐上摆上葱花

油豆腐酿肉的做法图解5

5/5. 取半碗清水,加入耗油,生抽,鸡精,油,搅拌。锅加热,倒入拌好的调料,最后把烧开的调料淋在蒸好的油豆腐酿肉上

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营养信息

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  • 油豆腐酿肉热量2105 千卡
  • 脂肪161.69 克
  • 蛋白质43.11 克
  • 碳水化合物12.83 克
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