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油豆腐酿肉

油豆腐酿肉

小胖丸子

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十年前到浙江读大学,第一次吃到油豆腐(我以前是有多么孤陋寡闻 %>_<%),放在麻辣烫里,油豆腐的嚼劲沾满了麻辣烫的汁水,真好吃。后来在学校餐厅里,见到了油豆腐酿肉,一见倾心哪~
主料
五花肉200克50克油豆腐200克
1勺适量适量
蚝油适量味极鲜酱油适量鸡蛋清1只
花生油适量绵糖适量

油豆腐酿肉的做法,共6个步骤

1/6. 五花肉剁成肉馅儿,藕和葱姜都切末儿,肉馅儿和藕、葱、姜,加一个鸡蛋清,适量耗油、味极鲜酱油、盐,再加上少许花生油,把馅儿绕一个方向搅上劲儿......我腌了一下午,但是忘记拍图了......

油豆腐酿肉的做法图解2

2/6. 油豆腐切开,掏空

油豆腐酿肉的做法图解3

3/6. 填馅儿

油豆腐酿肉的做法图解4

4/6. 起油锅,油热之后,把油豆腐填馅儿的一面朝下放到锅里

油豆腐酿肉的做法图解5

5/6. 转中火,煎十分钟左右,加两勺味极鲜酱油、大概100ml水,我随手放了一颗八角和两片香叶,可放可不放。一定要加一勺糖。盖上锅盖,焖十分钟

油豆腐酿肉的做法图解6

6/6. 收汁,出锅,盛盘咯~

小窍门

焖煮之时,一定要加一勺糖,一定要加一勺糖,一定要加一勺糖。重要的事说三遍!江浙菜多少都是有些甜的,糖即是调味又可提鲜,没有这勺糖,这菜就会失色三分。

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营养信息

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  • 油豆腐酿肉热量2331 千卡
  • 脂肪193.02 克
  • 蛋白质64.51 克
  • 碳水化合物65.959999 克
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