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无花果南北杏糖水

无花果南北杏糖水

岛主药仙

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有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用的海底椰

及润肺止咳,清热润肠无花果。

海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用,

搭配能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便的无花果,

搭配安神的桂圆肉和润肺美容的南北杏,

能润肤补水滋阴美白补血抗癌哦!
主料
无花果50克桂圆肉30克干海底椰30克
枸杞子20克脱皮南北杏30克
辅料
冰糖100克

无花果南北杏糖水的做法,共3个步骤

无花果南北杏糖水的做法图解1

1/3. 把所有材料准备好。

无花果南北杏糖水的做法图解2

2/3. 把材料洗净,然后浸泡20分钟备用。

无花果南北杏糖水的做法图解3

3/3. 把所有材料放进汤锅中,加入适量的水煮40分钟,加入糖水包里的冰糖再煮5分钟即可饮用。

小窍门

海底椰滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳,滋养气血,平补而润
还有润泽皮肤功效。
搭配有滋阴生津、清肺抗癌之功的无花果
和开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智的桂圆、明目枸杞
美白抗癌、滋阴、补血、美容、补水滋润哦!
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营养信息

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  • 无花果南北杏糖水热量183 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质19.25 克
  • 碳水化合物156.78 克
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