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咸柠檬薏米老鸭汤

咸柠檬薏米老鸭汤

岛主药仙

岛主药仙

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咸柠檬是用盐腌制水果柠檬晒干的干品,

是广东民间常以清热、消炎、理气、止咳、化痰开胃之用。

响螺片肉质鲜美,且能养阴滋补。

中医认为它有利胃化痰、利肠利水、清热利尿的效能。

以咸柠檬煲响螺片,鲜美的汤水带有清淡的柠檬香气,

既开胃理气又能化痰润喉,是节后调理与补益的汤水,且男女老少皆宜。
主料
老鸭400克德庆咸柠檬100克干响螺片100克
肇实30克薏米30克
辅料
蜜枣1粒适量

咸柠檬薏米老鸭汤的做法,共3个步骤

咸柠檬薏米老鸭汤的做法图解1

1/3. 把所有材料准备好。

咸柠檬薏米老鸭汤的做法图解2

2/3. 把老鸭洗净,汆水备用;其他材料洗净稍微浸泡20分钟备用。

咸柠檬薏米老鸭汤的做法图解3

3/3. 把所有材料放进汤锅里面,加入2500毫升的水,盖上盖子,大火煮开转小火煲2个小时,加盐即可饮用。

小窍门

飘着柠檬香的汤,让你马上感觉到烦闷尽消。
以滋阴为主,同时能理气消食、美白润喉。
来一碗,除烦去燥,助眠美白。
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营养信息

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  • 咸柠檬薏米老鸭汤热量1068 千卡
  • 脂肪23 克
  • 蛋白质28.3 克
  • 碳水化合物71.3 克
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