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1/3. 带皮蚕豆洗净,韭菜折去老根、泥土和黄叶,洗净切成小段;
2/3. 炒锅放火上,烧热,放入一匙油,将蚕豆倒入,不停翻炒,加入少许盐调味;
3/3. 炒匀后,放入半碗水,盖上锅盖,将蚕豆焖至酥烂;感觉锅中水分将要收干时,放入韭菜段,翻炒均匀即可起锅。
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