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牛油果奶昔

牛油果奶昔

Daisy正能量

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牛油果真的好好吃~而且碰到特价的时候真的好便宜!!!
主料
牛油果1个牛奶450毫升
辅料
白糖1勺

牛油果奶昔的做法,共2个步骤

牛油果奶昔的做法图解1

1/2. 牛油果对半切,用勺子挖出来。放入搅拌机。

牛油果奶昔的做法图解2

2/2. 往搅拌机里倒入牛奶。加入糖。搅拌至顺滑即可。

小窍门

1. 如果是很甜的牛奶就不用糖,一般还是建议有糖比较好~
2. 我的比例就是一个牛油果再加400-500ml的牛奶,就是刚刚好的顺滑细腻的感觉~

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营养信息

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  • 牛油果奶昔热量213 千卡
  • 脂肪17.86 克
  • 蛋白质8.81 克
  • 碳水化合物11.93 克
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