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腊肉炒西葫芦

腊肉炒西葫芦

魅力小煮

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西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。腊肉炒西葫芦是一道好吃易做的快手菜,清新色彩,一起分享~
主料
西胡芦一只腊肉一块
辅料
适量食用油适量鸡粉适量
适量适量小米椒适量

腊肉炒西葫芦的做法,共6个步骤

腊肉炒西葫芦的做法图解1

1/6. 准备好食材,西葫芦洗净后切片,腊肉洗净后切小

腊肉炒西葫芦的做法图解2

2/6. 锅里放油,油热后下姜片,葱白,小米椒爆香后放入腊肉,偏炒后加料酒和水煮开

腊肉炒西葫芦的做法图解3

3/6. 然后放切好的西葫芦一起煸炒,放少许的水,盖上锅盖,煮熟

腊肉炒西葫芦的做法图解4

4/6. 待西葫芦熟透时 加入鸡粉和少许的盐翻炒均匀即可出锅了

腊肉炒西葫芦的做法图解5

5/6. 装盘

腊肉炒西葫芦的做法图解6

6/6. 上桌,开吃~

小窍门

盐不用太多 腊肉本身有咸味了

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营养信息

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  • 腊肉炒西葫芦热量1107 千卡
  • 脂肪68 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物1.8 克
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