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西湖牛肉根

西湖牛肉根

tiazhan1015

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我学完炒菜,回家烧的这个汤
主料
牛肉50克胡萝卜少许香菇两个
鸡蛋一个香菜一棵小葱一棵
豆腐少许
辅料
食用油适量香油少许半茶勺
鸡精一勺味精一勺十三香少许
生粉少许嫩肉粉适量海天蚝油一勺
少许大蒜适量

西湖牛肉根的做法,共5个步骤

西湖牛肉根的做法图解1

1/5. 牛肉洗净切丁用嫩肉粉、蚝油、料酒腌至15分钟

2/5. 胡萝卜、香菇、豆腐切丁,用水烧开煮烫两分钟

3/5. 葱姜蒜切末,香菜切碎

4/5. 锅烧热放油、姜蒜放油里爆香,接着加水三碗、如果有高汤更好,这时放十三香、盐、鸡精、大火烧开放牛肉煮十五分钟,

5/5. 把烫好的、胡萝卜、香菇、豆腐都放进去,煮2-3分钟放味精、出锅放小葱、撒香菜然后在滴几滴香油上桌

小窍门

这碗汤不宜晚上喝:因为牛肉不消化

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营养信息

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  • 西湖牛肉根热量506 千卡
  • 脂肪16.2 克
  • 蛋白质54.73 克
  • 碳水化合物29.43 克
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