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炒西瓜皮

炒西瓜皮

刘小愚

刘小愚

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主料
西瓜皮适量青椒适量红椒适量
辅料
适量老抽适量

炒西瓜皮的做法,共4个步骤

炒西瓜皮的做法图解1

1/4. 西瓜皮去掉里面的红壤和外面的绿皮,切菱形或者切细丝。用盐腌制十五分钟左右。

炒西瓜皮的做法图解2

2/4. 青椒红椒去蒂,洗净切丝。

炒西瓜皮的做法图解3

3/4. 锅内放油烧热,放入葱花蒜末炒香,再放入辣椒丝爆炒,翻炒几下放入腌好的西瓜皮,继续爆炒。炒西瓜皮之前,将其中多余水分倒掉。

炒西瓜皮的做法图解4

4/4. 待西瓜皮变软之后加入盐鸡精老抽等调味料,拌匀即可出锅。

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营养信息

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  • 炒西瓜皮热量238 千卡
  • 脂肪12.3 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物65.1 克
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