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五彩缤纷芋圆红豆糖水

五彩缤纷芋圆红豆糖水

忘掉一切烦恼

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喜欢鲜芋凤的芋圆,口感QQ的,很有嚼头。外面吃一碗要几十元,其实自己
主料
理想牌木薯淀粉250克红豆50克南瓜一块
紫薯1个山药一小段花生20克
辅料
冰糖80克适量

五彩缤纷芋圆红豆糖水的做法,共7个步骤

五彩缤纷芋圆红豆糖水的做法图解1

1/7. 我买的是理想牌的木薯淀粉,刚好用了一包,可以一家四口吃。

五彩缤纷芋圆红豆糖水的做法图解2

2/7. 把紫薯、南瓜、山药放碟子上放入锅中大火蒸熟。待凉后剥皮用任何你家里可以压成泥的工具压泥。我是用木铲压!

五彩缤纷芋圆红豆糖水的做法图解3

3/7. 南瓜比较多汁基本不用加水,慢慢倒入木薯粉。记住一次别倒入太多,慢慢倒。待可以搓成柔软的面团为止。如果太干要加水,记住要加滚水。大概80度左右的水!

五彩缤纷芋圆红豆糖水的做法图解4

4/7. 全部搓成面团后,把面团搓成长条形用刀切成小方块即可。

五彩缤纷芋圆红豆糖水的做法图解5

5/7. 锅里倒入水沸腾后倒入芋圆,大火煮四分钟左右。水刚好可以全部盖住芋圆即可!四分钟后把全部芋圆倒入另一个装有凉白开水的盘子里。

五彩缤纷芋圆红豆糖水的做法图解6

6/7. 把事先煲好的红豆花生糖水拿出来把芋圆倒即可。装入小碗!

五彩缤纷芋圆红豆糖水的做法图解7

7/7. 绿色的是在山药泥里加了点抹茶粉。五彩缤纷的心情很好吧。

小窍门

在家里也可以做。木薯粉也就是木薯淀粉,超市基本都有得卖,记住一定要木薯淀粉。其他红薯粉麻薯粉都不可以,做出来口感太差,不Q。先把红豆花生糖水煲好,我是用高压煲煲了半个钟。你可以根据自己喜欢的材料加入!

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营养信息

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  • 五彩缤纷芋圆红豆糖水热量636 千卡
  • 脂肪48.83 克
  • 蛋白质46.51 克
  • 碳水化合物121.7 克
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