大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鱼头豆腐汤的做法

鱼头豆腐汤的做法

诚至金开060

诚至金开060

11315人浏览
分享到:
收藏(530)
鱼头,口味香,营养价值高,具有降血脂、补脑、延缓衰老等功效,配上鲜嫩的豆腐熬成汤,更是一道美味可口的养生汤。接下来,小诚就给大家分享一下自己的做法,望大家多提出高贵意见哦!
主料
鱼头半个豆腐200克
辅料
生姜适量适量少许
鸡精少许食用油少许

鱼头豆腐汤的做法的做法,共10个步骤

鱼头豆腐汤的做法的做法图解1

1/10. 将买来的葱洗净,切成小段

鱼头豆腐汤的做法的做法图解2

2/10. 生姜去皮、洗净,切成薄片

鱼头豆腐汤的做法的做法图解3

3/10. 鱼头清洗干净,放进锅里,加入少许盐进行腌制10分钟

鱼头豆腐汤的做法的做法图解4

4/10. 豆腐放到碗里,加入清水进行浸泡半个钟

鱼头豆腐汤的做法的做法图解5

5/10. 锅里放入少许油

鱼头豆腐汤的做法的做法图解6

6/10. 待油热开,放入生姜片,进行翻炒

鱼头豆腐汤的做法的做法图解7

7/10. 炒至飘出姜味时,把腌制好的鱼头放进去,进行油煎

鱼头豆腐汤的做法的做法图解8

8/10. 煎至鱼头变色,加入适量清水,盖上锅盖煮开

鱼头豆腐汤的做法的做法图解9

9/10. 将豆腐切成小块,连同葱段一起放入锅里煮4-5分钟,直至豆腐熟透

鱼头豆腐汤的做法的做法图解10

10/10. 根据自己的口味加入食盐、鸡精,一道美味的鱼头豆腐汤就完成了

点赞(5784)
分享到:
收藏(530)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鱼头豆腐汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11315人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鱼头豆腐汤的做法热量1125 千卡
  • 脂肪13.5 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看