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四物养生鸡汤

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温馨家常菜L

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对于月经不调。肾虚乏力的mmgg都可以喝的； 男孩子也可以喝哦
主料
鸡腿2个香菇四朵胡萝卜一根
四物汤中药包（熟地，当归，白芍，川芎）一袋红枣四颗
辅料
姜适量盐适量

四物养生鸡汤的做法，共2个步骤

1/2. 鸡腿入沸水中滚烫一下，再入清水中冲洗

四物养生鸡汤的做法图解2

2/2. 将鸡腿与药包一起投入砂锅中，加水约1000cc.，大火煮沸后，捞去浮末，再加入姜片，转至小火最好 小火炖至两个小时，调味并捞弃药包、姜片即成。

小窍门

当归（10克）川芎（8克）白芍（12克）熟地（12克），

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营养信息

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  • 四物养生鸡汤热量1499 千卡
  • 脂肪14 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物81.8 克
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