要减肥，要吃清淡的，这道菜配合鸡排西餐吃
| 主料 | ||
| 海带适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 虾皮适量 |
海带汤的做法，共3个步骤
1/3. 将海盗洗净切丝
2/3. 锅中放水，煮沸，放入海带，加盐
3/3. 中火煮五分钟后加入鸡精虾皮，起锅，入碗
点赞(1283)
分享到：
海带汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10916人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 海带适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 虾皮适量 |
1/3. 将海盗洗净切丝
2/3. 锅中放水，煮沸，放入海带，加盐
3/3. 中火煮五分钟后加入鸡精虾皮，起锅，入碗
吃海带100克，热量13千卡
相当于压腿5分钟消耗的热量...
凉拌黑木耳
麻团
水煮肉片
红烧鸡爪
燕麦饼干
红烧狮子头
麻酱豆角
水晶虾饺
糖醋鱼
松鼠鱼
意大利面
发糕