| 主料 | ||
| 长毛对虾250克 | ||
| 辅料 | ||
| 生抽2勺 | 小葱适量 | 姜适量 |
| 白糖少许 | 料酒适量 | |
红烧长毛对虾的做法，共1个步骤
1/1. 姜片尽量切大而薄，小葱洗净切两段，油锅略烧热下姜片略煎，将活虾下去盖盖煮约一分钟后，下料酒适量煮一分钟，下生抽上色，少许糖吊鲜，煮约五分钟下葱段翻炒，起锅
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| 主料 | ||
| 长毛对虾250克 | ||
| 辅料 | ||
| 生抽2勺 | 小葱适量 | 姜适量 |
| 白糖少许 | 料酒适量 | |
1/1. 姜片尽量切大而薄，小葱洗净切两段，油锅略烧热下姜片略煎，将活虾下去盖盖煮约一分钟后，下料酒适量煮一分钟，下生抽上色，少许糖吊鲜，煮约五分钟下葱段翻炒，起锅
吃对虾100克，热量93千卡
相当于建筑17分钟消耗的热量...
吃长毛对虾100克，热量90千卡
相当于跆拳道9分钟消耗的热量...
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