| 主料 | ||
| 菲力牛排适量 | 彩椒适量 | 青菜适量 |
| 胡萝卜适量 | 香菇适量 | |
熊猫菲力牛排的做法，共1个步骤
1/1. 超市里买的腌好的菲力牛排，平底锅烧热加两块黄油，牛排正反面各煎2分钟，装盘配上自己喜欢的青菜，就完成啦。香菇和青菜我事先用蚝油炒了一下。胡萝卜切薄片，用磨具扣出熊猫的造型。超级快手菜，大家都来尝试一下吧加油！
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吃牛排100克，热量125千卡
相当于壁球10分钟消耗的热量...
吃彩椒100克，热量19千卡
相当于爬泳2分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于性生活28分钟消耗的热量...
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