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芫茜豆腐鱼头汤

芫茜豆腐鱼头汤

霏bin可乐

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每次牙痛的时候,婆婆都叫做这道汤滴,据说有清热去火的功效^o^。
主料
鱼头2个豆腐2块芫茜(又名香菜)适量
辅料
6片适量适量
葱白适量

芫茜豆腐鱼头汤的做法,共6个步骤

芫茜豆腐鱼头汤的做法图解1

1/6. 全家福。。把所有材料洗净备用。

芫茜豆腐鱼头汤的做法图解2

2/6. 热锅下油放2片姜。

芫茜豆腐鱼头汤的做法图解3

3/6. 将鱼头煎至2面金黄。

芫茜豆腐鱼头汤的做法图解4

4/6. 把豆腐、姜片、葱白、煎好的鱼头放入砂锅里,注入适量的水(水是事先烧开的)没过所有食材即可,中火煲30分钟左右。

芫茜豆腐鱼头汤的做法图解5

5/6. 放入适量的芫茜(香菜),下盐调味即成。

芫茜豆腐鱼头汤的做法图解6

6/6. 芫茜豆腐鱼头汤就做好了。

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营养信息

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  • 芫茜豆腐鱼头汤热量1203 千卡
  • 脂肪13.5 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.3 克
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