紫色控做个不温不火、颜色靓丽的紫山药西米露，如果你喜欢吃热的可以微波转一圈成暖心甜汤。
| 主料 | ||
| 小西米适量 | 温开水适量 | 白糖适量 |
| 紫山药适量 | 蜂蜜适量 | |
紫山药西米露的做法，共6个步骤
1/6. 紫山药去皮切片隔水蒸熟
2/6. 紫山药放料理机加温开水加蜂蜜和白糖榨成山药汁
3/6. 锅里水烧开放一把小西米，煮十几分钟左右
4/6. 等西米还有一点小白粒时候关火闷上五分钟
5/6. 西米捞出在冷水里冲洗一下会更Q
6/6. 倒入榨好的紫山药汁，再加几块切小的熟山药粒即成！
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营养信息
详细信息>>- 紫山药西米露热量445 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物175.5 克
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