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棋子豆

棋子豆

xianyang李子

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明天就是二月二了,我们这里要吃馍豆的,有的地方叫棋子豆,所以我也做了些,呵呵,给家人和朋友
主料
面粉800克鸡蛋3个
辅料
黑芝麻100克酵母(面肥)适量碱面适量
十三香调料适量调和油3勺适量

棋子豆的做法,共5个步骤

1/5. 前一天晚上泡开面窖(以前做馍馍留下来的面,起酵母作用),放入一部分面粉进去发面

2/5. 今天早上起来,往面盆里加入剩下的面粉、芝麻、十三香调料、调和油、盐、碱面、打入鸡蛋,和好面团,放在温暖的地方

棋子豆的做法图解3

3/5. 下午下班回家面团发好了,揉匀,把面团分成三份,我把其中两份做成了两个锅盔,放入平底锅烙成饼,待稍凉,切成小丁,再放入平底锅小火慢烤,多翻动几次,待吃起来酥脆就可以关火出锅了

棋子豆的做法图解4

4/5. 剩下一份面团,也擀成薄饼,切成细条,再切成小丁【做的时候没有想到上传图片,就没有分部照相,上边一盘是做好没有切小丁的饼,左边一盘是在平底锅慢慢拷出来的馍豆,右边一盘是油炸的小丁(棋子豆)】

棋子豆的做法图解5

5/5. 炒锅里倒入大约500克菜油,烧开后放入面丁,火开小点(火小多炸一回可以更酥脆),炸至金黄即可

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营养信息

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  • 棋子豆热量3027 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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