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红烧乳鸽

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澜澜爱吃鱼

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主料
乳鸽2只乳鸽2只

红烧乳鸽的做法,共2个步骤

红烧乳鸽的做法图解1

1/2. 乳鸽,洗干净,切块,
焯水,然后锅里加入菜油,比炒菜油多一点,油热后,加入,辣椒段,葱段,蒜片,八角,胡椒粒,花椒,爆炒香味出来后,加入鸽子,翻炒两下,加料酒,和少量水(水淹过鸽子就可以),盖上锅盖焖20分钟后,加入盐,酱油,鸡精,也可以根据个人口味加点木耳,在顿20分钟就可以出锅了(注意拿筷子插一下肉如果可以插透就证明熟了,插不透就多炖一下,红烧鸽子的汁烩麻食或面片特别美味)

红烧乳鸽的做法图解2

2/2. 出锅的鸽子

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营养信息

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  • 红烧乳鸽热量3190 千卡
  • 脂肪68.2 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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