| 主料 | ||
| 高筋面粉250克 | 火腿ham2片 | 洋葱半个 |
| 车达奶酪半块 | 彩椒半个 | 蘑菇2个 |
| 意面酱3勺 | 酵母粉四分之一袋 | |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 橄榄油一勺 | |
火腿田园时蔬披萨的做法，共3个步骤
1/3. 先把面粉和酵母倒一起，慢慢加水和面，用盖子盖上醒一个小时。
2/3. 把面团擀成饼摊开，均匀涂上橄榄油，再涂上意面酱，再均匀撒上切好的洋葱，彩椒蘑菇片，火腿条，最后把奶酪擦丝撒满满一层。
3/3. 放入烤箱中，200度15-20分钟即可。
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营养信息
详细信息>>- 火腿田园时蔬披萨热量1029 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质19.98 克
- 碳水化合物93.66 克
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吃意面酱100克，热量21千卡
相当于缝衣服14分钟消耗的热量...
吃酵母粉100克，热量325千卡
相当于做饭130分钟消耗的热量...
吃高筋面粉100克，热量361千卡
相当于乘双连雪橇52分钟消耗的热量...
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