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安心油条

安心油条

大苹果玥

大苹果玥

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不含铝明矾,没有地沟油,自己动手,丰衣足食!
主料
面粉500克温水360克油条膨松剂20克
食用油适量

安心油条的做法,共4个步骤

安心油条的做法图解1

1/4. 将500g面粉,20g油条膨松剂,混合均匀后,加入360g温度在50-60度左右的水。

安心油条的做法图解2

2/4. 将混合物揉成面团,面团粘性比较大,可以把手和案板都沾上食用油,再和面,将和好的面团蒙上保鲜膜,静置20-30分钟左右。

安心油条的做法图解3

3/4. 将醒好的面团轻轻的拉长,用手轻轻的按扁,宽约8厘米,厚约0.5厘米,再切成宽约2厘米的剂子,将两个剂子叠放在一起,中间用筷子压一下,用手捏住两头,轻轻的将剂子拉长。

安心油条的做法图解4

4/4. 将拉好的剂子,放入200度左右的油锅内,用筷子不停的翻动,炸至表面色泽金黄即可。

小窍门

和好的面团要多醒一会儿,也可以头一天晚上和好面,第二天早上再做成品。

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营养信息

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  • 安心油条热量2450 千卡
  • 脂肪101.4 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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