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蒸南瓜

蒸南瓜

12琪

12琪

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减肥的妹妹可以试一下.还有养颜的功效
主料
南瓜小南瓜一个
辅料
桃油适量紫薯适量

蒸南瓜的做法,共6个步骤

蒸南瓜的做法图解1

1/6. 南瓜去芯

蒸南瓜的做法图解2

2/6. 加入桃油

蒸南瓜的做法图解3

3/6. 在加入紫薯.(紫薯飞水先)

蒸南瓜的做法图解4

4/6. 加入牛奶

蒸南瓜的做法图解5

5/6. 盖上南瓜盖

蒸南瓜的做法图解6

6/6. 最后放入锅里蒸15分钟左右

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营养信息

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  • 蒸南瓜热量59 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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