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栗子炖鸡

栗子炖鸡

热爱红烧肉北京

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舌尖2的时节那集,讲述了同样食材在不同时节的不同吃法,当季的吃个新鲜,过季了还可以腌制、晒干、酿造成配料或者零食、佐菜,充分体现了劳动人民的智慧,正如《舌尖》所言,中国人不管经受再多苦难,最终也还是会把这些苦难转变成餐桌上的幸福。 其中的板栗烧鸡这道菜引起了我的兴趣,如今栗子早就过季了,冰箱里我还有怀柔油栗,冷冻保存的,赶紧拿出来,买只鸡做个栗子烧鸡吃吃哈,要不是看到舌尖演也勾不起我的馋虫嘿嘿。
主料
三黄鸡700克栗子200克
辅料
适量香叶适量白糖适量
老抽适量适量八角适量
小茴香适量黄酒适量玉米油适量
开水适量适量

栗子炖鸡的做法,共13个步骤

栗子炖鸡的做法图解1

1/13. 鸡去掉屁股去掉脖子上的皮,剁成小块洗干净备用。

栗子炖鸡的做法图解2

2/13. 冷水入锅水开后焯烫2分钟然后用热水洗去杂质控干水分。

栗子炖鸡的做法图解3

3/13. 栗子去掉外皮和内皮,葱姜切片,准备好小茴香大料和香叶。

栗子炖鸡的做法图解4

4/13. 炒锅烧热加入玉米油然后加点白糖炒糖色。

栗子炖鸡的做法图解5

5/13. 待白糖变为焦黄色就下入控干水分的鸡块翻炒。

栗子炖鸡的做法图解6

6/13. 鸡块上色以后加入葱姜和所有调料翻炒。

栗子炖鸡的做法图解7

7/13. 加入适量黄酒

栗子炖鸡的做法图解8

8/13. 再加入适量老抽煸炒

栗子炖鸡的做法图解9

9/13. 然后加入一小盆开水盖盖子炖20分钟。

栗子炖鸡的做法图解10

10/13. 等20分钟以后加入去好皮的栗子

栗子炖鸡的做法图解11

11/13. 加入盐继续炖20分钟

栗子炖鸡的做法图解12

12/13. 汤汁基本收干就可以出锅了

栗子炖鸡的做法图解13

13/13. 盛入盘中开吃喽!

小窍门

如果是柴鸡就要再多炖一些时间。

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营养信息

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  • 栗子炖鸡热量1532 千卡
  • 脂肪10.3 克
  • 蛋白质23.3 克
  • 碳水化合物43.6 克
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